總會有很多因為愛漂亮的孕婦    即使胎位正常   但因為害怕骨盆擴大     害怕疼痛

陰道鬆弛   而選擇剖腹產(其實這樣反而為錯誤思考)   曾經的我也是如此想法(自首) 

個人分享:  這問題從我初期懷孕就一直很堅決想要剖腹   極度害怕自然產(個人單方面問題)

但是在家人的勸導    以及孕期時間越來越長的深刻感受 / 了解自然產的重要性

瞬間的改變自己的想法      這也許就是母愛的偉大      (藍字的問題/其實根本不是問題)

在黃金期間   月子做好綁上腹帶/穿上塑身衣/持續凱格爾運動   都是能恢復至原本苗條身材

我認為一開始的想法優選(讓孩子贏在起跑點)    才是做父母應有的思維   所以我改變了

 我愛自己的baby   我願意把錯誤的觀念丟棄     並且從孕期以來都有加減做運動更能讓胎位正常

運動除了維持體態      當然也是多方面的好處唷      所以努力維持去實戰

到了中期後胎頭往下了   直到要生產了胎頭已經固定   這是我努力與改變的成果  

【自然產對寶寶的好處】

 (網路資料分享/整理過/個人筆記)

對寶寶而言經過陰道的自然生產與剖腹產的最大差別

在於經過產道的擠壓對于寶寶  ＂肺部＂  的發展大不同

胎兒在生產過程經由產道的擠壓及摩擦  可刺激胎兒的身體及神經

促進呼吸道內羊水的排除與吸收    使胎兒肺部順利鼓脹起來    肺部迅速擁有良好的換氣功能。

自然產的新生兒其免疫系統的活性較高    同時腸道障壁的保護也較好 

剖腹產的嬰兒其腸道菌落則容易失調     引發腸道疾病

此外    如果剖腹產時胎兒的成熟度不夠

特別是剖腹產的週數過早  更容易有呼吸窘迫症候群的問題。

【窘迫症候群】

一種急性呼吸衰竭症候群 以頑固性缺氧 嚴重呼吸困難 肺部彈性減低

雙側肺水腫  及密實肺部侵潤為特徵  (詳情可上網搜尋更多資訊)

衛生署指出  若孕婦在37周以下剖腹  其新生兒罹患肺部疾病是自然產嬰兒的10倍

即使足月剖腹       新生兒罹肺病的機率也是自然產的4倍  !  !

【自然產對媽咪的好處】

對於產婦而言    自然產必須經過6到10小時的陣痛(初產婦)   

但是產後除了會陰傷口之外     隔天就可以下床活動

剖腹生產雖然沒有經過陣痛      但是開刀深入肌肉層

因此產後的傷口疼痛較厲害    並且會留下一道約十公分的傷口

此外   剖腹時腹腔會被打開   腸道相關位置可能受到影響    日後可能發生腹腔內的沾黏

「 沾黏的部位可能在子宮壁   腹壁    膀胱   腸子等部位 」

自然產則不會有沾黏的情況發生         自然產後傷口護理學問大！

【了解自然產過程】

對每位孕婦來說     嬰兒出生是一個最重要的日子

從知道懷孕後   她們就開始擔心胎兒的生長發育和營養健康    無時無刻希望一切能順利平安

經辛苦懷胎十月後    即要面臨重頭戲上場    就是“分娩” (生產)

許多孕婦在門診中常詢問   到底該選擇自然生產還是剖腹生產？

基本上    婦科醫師都希望每位孕婦能自然生產

因為這是比較安全併發症少    痛苦少的生產方法 

事實上   大部分的分娩也是以自然生產方式為主的。

能否自然生產？在準備自然分娩前     必先排除剖宮產之適應症出現：

如前置胎盤      胎位不正    前胎剖宮產   巨嬰症或母親骨盤狹小等

事實上    當孕婦在產檢時婦產科醫師會預先讓她們知道能否嘗試自然生產

生產多在懷孕後的37-42周內發生   預產日當天生產只占全體5%     

所以當進入第37周時    就須注意了(生理狀況/外出小心/勿遠行)

自然生產來臨前    子宮先有不規則收縮    又稱為“假性陣痛”

一般約在懷孕8個月後開始出現     其陣痛強度不大

當孕婦臥著或坐下休息後便會消失   這種是正常的現象   所以不必擔心

但當子宮收縮強度越來越明顯    不管臥著   睡著和坐著都是同樣發生的

並且陣痛間隔也開始變得規則    那就代表子宮在告訴她們  分娩的時刻快到了

規則性陣痛

一般而言      規則性陣痛達到10分鐘出現3次才算是正常的陣痛

初產婦（第一胎的產婦）在子宮頸已開了約3公分    但可進入待產室準備

而經產婦（曾經陰道生產的產婦）則於出現規則性陣痛時即可進入   速度更快

當然  有些特殊情況可考慮提早住院 如早破水  陰道大量出血    懷孕未足月或子宮收縮強烈等

正式規則性陣痛的約一周內   陰道可能會出現少量出血   常被稱之為“見紅” 這種情況不用處理

只是由於子宮頸有輕微擴張而造成血管破裂所致     應耐心等候規則性陣痛出現

產婦若感到子宮正在規則性收縮    坐和站立都是一樣明顯的   就該到醫院檢查了

宮口檢查&胎兒監視

到達醫院後      醫師會在陣痛時立刻為產婦檢查內診

如此能更加了解胎位     子宮頸擴張程度     子宮頸厚度     子宮頸硬盤

胎頭下降程度         是否破水和母親骨盤腔寬窄情況等

這些內診檢查是必要的    有些產婦可能會感到有點不舒服

但此內診檢查會迅速完成     當胎頭連續下降時     不適的感覺便會逐漸減緩

接著就是進行胎兒監視檢查      助產人員將監視胎兒的心跳及子宮收縮情況

若確定須要住院     產婦會被安排更衣    灌腸及會陰準備      然後住院待產

『插曲』分享自己姐姐的經驗: 由於姊姊是破水  所以沒有經歷到灌腸

護士的說明為     已經破水了 如果灌腸       怕過度用力會把寶寶生出來

進入待產室

進入待產室算是產婦最緊張時刻的開始   此過程可分為潛伏期與活躍期

潛伏期較長而陣痛較輕    當潛伏期結束後進入活躍期

產婦陣痛感覺會更加強烈    甚至有受不了的情況   常吵著要求剖宮生產

此時  醫師會給予一些注射幫助她們熬過這段痛苦的時刻  若情況許可/可施行無痛分娩麻醉減低產痛程度

產程的長短是因人而異的    初產婦比經產婦為長  胎兒的位置也會影響產程

如胎兒的臉是朝著媽媽肚皮的方向時   待產時間則較久   當然產婦的骨盤寬窄度也是一個重要因素

當開始待產時   醫師及護士們每隔一小時左右為產婦內診

在活躍期或子宮頸快全開時  檢查次數會逐漸增多   目的是要了解產程進度  來做適當之處理

若一切順利     初產婦在子宮頸全開（約十公分/就是5指）及胎頭下降後

送至分娩室準備分娩     經產婦因產程較快     送入分娩室時間會稍微提早來。 

產婦被送進分娩室後    會被安排躺在產床上     雙腿要分開並固定在兩旁的踏板上

接著      護士會替產婦進行會陰消毒及覆蓋無菌手術單

然後正式準備生產    產房的醫師或護士們會要求產婦在陣痛時用力    盡量將胎兒從陰道推出

經過一番的努力後         寶寶終於快要誕生了

在胎頭冒出來之前    醫師會對會陰很緊的產婦注射局部麻醉劑

並剪開會陰      此可避免傷口不規則性裂開並影響將來癒合

胎頭將慢慢的娩出     醫師會小心保護胎兒    不緩不急地控制生產速度

胎頭全部娩出後須馬上用橡皮管把胎兒的口腔內的分泌物吸干凈    讓寶寶呼吸順暢

臍帶約在胎兒身體分娩出後30秒內剪斷      然後把寶寶放置在有保溫設備的嬰兒床上       繼續處理及清潔

通常寶寶會在出生後不久     開始自動哭泣     放聲大哭表示胎兒呼吸正常

若無哭聲     便要稍微刺激寶寶身體     或以氧氣治療。

簡單的檢查及處理後     將寶寶送至嬰兒室並作進一步的詳細檢查及照顧

當然   在送出之前會先讓產婦及家屬欣賞一下看看剛出生的小生命是如何的天真可愛

寶寶出生了     可醫師的工作尚未結束      他們先將胎盤慢慢地拉出

同時施行子宮底按摩     這樣可減少產後失血量      最後將已破裂的會陰部仔細地縫合

所有步驟完成後     產婦會留置在產房內觀察約兩小時     若情況穩定即送往病房    讓她們好好地休息

以上的資料雖然是從網路上整理下來的    準確度佔90%(各種狀況因人而異)

而且不是每家醫院流程/醫生  都這麼一至   就是大部分差不多是如此

等我經歷分娩的過程時候   也會來好好分享的唷　期待自己的生產經驗(加油)

此刻為我生產前倒數Ｄａｙ３     心情:興奮緊張+歡喜(已做足準備)

【希望我的分享能幫助到您】