❤Orla妳好跳tone

產後的第4個月又23天終於免強擠出微小的時間打這篇心有餘悸的生產文(還得花上好幾天)

因為我選擇當全職媽媽也是新手媽咪  又是一個易緊張多思維的人(初期根本手忙腳亂)  

所以這段時間一直在帶baby與他之間磨合如何相處 (累/辛苦)

好啦好啦~ 有機會在繼續分享育兒日記喽   目前要回歸正題了

 

『當時在醫院待產憔悴的樣子』

 

 

這邊我得先說說在狀況來臨前的事前努力

因為已經超過40週了一直在等待卻還是沒有症狀 真的讓全家人為我擔心又緊張又害怕

所以前面連續幾天我都在爬樓梯(只上不下/下來是搭電梯) 還有深蹲跟拉筋運動  還喝了四神湯

 去產檢時醫生說我的子宮狀況還很好羊水也足夠  子宮頸沒下來沒開(還在上後方…)

超過40週沒關係  再多個2週都為正常  幫我安排再一週後檢查條件狀況看是否至醫院催生  

如果狀況不ok再繼續等待(要我順其自然)狀況不ok就算催生3天3夜也生不出來最後就剖腹吃全餐了

OMG一想到有可能吃全餐整個毛都豎起來    拜託我才不要所以瘋狂運動

 

【時間倒轉至2017-0114傍晚的time】

傍晚19:40左右吃飽後開始肚子有持續的抽痛感   難道這就是所謂陣痛嗎?(大大疑問)

再來就是1H以上規則性的陣痛    伴隨著宮縮   接著有點想解大號的感覺

因為是第一次肯定不太明白也很緊張   但是又免強故作鎮定順其自然  先觀察再去醫院避免被退貨

有了這些症狀後  我開始把先前準備的生產包(行李)再次檢查一番   早早去洗澡入睡

並趕緊告知老公狀況(有人假淡定)    其實他緊張到睡不著還熬夜了   比我更加焦慮

 

到了22:30後感覺更重了  便意感更加明顯但是又大不出便便來(繼續觀察) 令人心跳加速

23:10緊張到睡不著   在床上猛翻滾心裡有好多個生產畫面湧上  我瞬間焦慮起來⋯

於是只好起身把今天整理的所有垃圾分兩次拿去大樓垃圾房丟順便漫步再走點樓梯  

真的感覺要生了家事就得做好(超準第6感浮現)   特別是我這做很多功課的準媽媽

 

倒完垃圾回家後23:37  抽痛/便意感/經痛感/規則宮縮(數啊數~ 10分鐘3次以上)

這些感覺一次來強度又再重一些  但是還沒破水所有不敢去醫院  緊張到看著時鐘走啊走(滑著手機)

過了凌晨12點了想大便的感覺多一倍(深呼吸吐氣/告訴自己順其自然)加油~💪💪

 

 1:10吃了一顆Apple再度深蹲/拉筋運動

1:25又告訴自己要飽足精神再次回到床上  反正不管怎麼樣就是睡不著  時間一分一秒渡過

2:55突然肚子傳來波波2聲“我瞪大眼睛”真的像人家分享所說的(有如氣球被刺破感)

趕緊起身去上廁所(是水龍頭打開一股暖流下來)嗯嗯  羊水破了！！！

終於…… 興奮又緊張到發抖趕緊叫老公拿試紙來確認(羊水為鹼性/顏色是淡的)

整個手忙腳亂就隨便塞了衛生棉止住羊水  告訴老公走吧我們可以去醫院嘍

『傍晚時腳就已經很水腫了／馬桶裡是羊水＋落紅＋陣痛』一次到位

 

 

老公很緊張的換衣服趕緊去牽車(嘴裡喊著  要當爸了要當爸了)  

我隨後換上衣服拖著行李抱著肚子快步走到大門go

在車上的我們 實在是極度緊張興奮驚慌又很高興(要當爸爸媽媽了)

期待的時刻終於來臨   這刻實在等太久太久

這小子在媽咪的總統套房待太久終於是時候退房了

媽咪子宮是孩子這輩子住過最貴的房子  1人也只有一次機會

 

 

3:20抵達醫院   老公去辦住院手續  我在急診室先解小便後開始測宮縮跟開指程度

因為緊張到發抖所以什麼也沒問/心裡的壓力有點大…

當下情況肚子還沒有很痛     等老公辦手續前先在急診室的床躺平等著

 

 

   4:50已就好定位到待產病房  這時我就詢問開幾指了(1指=2cm)蝦米才這樣……  

心裡有萬般os這肯定有得熬了”加油“ 聽著偵測器的聲音  我也在床上努力著“我們都好疲勞喔”

PS 別小看這沒什麼看頭的病房  當時根本無法選擇  還要價6大洋左右（貴桑桑）

但是醫院都沒有重症病患  是婦科專屬醫院(中山醫院)  所以細菌沒那麼多

 

 

清晨5:33輕中度的痛(基本上還是算輕度) 肚子酸酸的感覺+恥骨位置也陣痛

護士來告知:原則上2H得解1次小便才不會阻擋胎頭喔

接著助產師告訴我快速開指方法就是(鼻子深呼吸  然後嘴巴吐氣要很放鬆)  

我思考一下  哇賽要在這麼痛苦的情況放鬆實在不容易   但也得逼著自己照做啊

此刻我明白深呼吸吐氣有多麼重要    根本沒時間拿嘴巴來尖叫慘叫！應該也是我能忍

總之我一整個沒有悲慘聲出現  整個過程只有“深呼吸 大吐氣”沒停過  偶爾捏捏自己的臉

 

6:00痛度又增加一點   那種感覺肚子好酸哦(還能忍)

原來在等待開指的宮縮這種痛是酸酸的感覺  加上緊繃擴撐

 

姊姊差不多這時間到醫院看我   她也興奮緊張 / 我的樣子又痛又緊張臉都脹發紅了

結果我那調皮的小侄子在旁邊好奇準備想把儀器給拆了

 

哈   有發現我手上的小筆記本嗎？ 是我用來精準記事的（邊用力邊寫）

他們不解我幹嘛一直記   然後我一直問老公時間  後來乾脆叫姊姊開新聞給我

新聞最方便了直接秀時間給我    這樣就不用一直問來問去  人家的第一次想好好紀錄

看著當時的紀錄超級好笑  隨著陣痛越來越大時  我的筆跡本來工整  瞬間變成鬼畫符(笑噴)

 

 

6:10再次解小便"成功"(需要有人攙扶並幫妳提著點滴)

姊姊說我很厲害 👍怎麼還有辦法上廁所  因為她痛到無法下床

其實原因很簡單    就是每個人的狀況不太一樣啊

老公也很累了   我叫他把握時間休息  我自己先努力奮戰

 

 

6:47陣痛又強一點(總之不會減弱當然只有增強)

7:13痛度又增加(感到有點痛了)  時間縮短痛感密集

7:40陣痛感達到中度 時間縮短痛度密集 痛感拉長

7:50護理人員來檢查我開指程度  結果還是1指(乾…)

 

9:00忍耐忍耐  繼續深呼吸吐氣 (這時才開2指)OS 靠!!!邊

也太慢了吧……  子宮頸啊子宮頸你也太緊了吧

9:20再次起身去解小便(老公攙扶)  然後吃點粥+喝水……   實在是極餓極累

手抖得很厲害  因為超緊張  所以是老公姊姊輪流餵我  喝水就插吸管較方便

 

10:10開指沒啥變化就決定打無痛分娩了   其實我還能再多忍忍  

想說不要那麼痛的情況應該開指會快些(個人覺得已耗時有點久)

 

麻醉師沒多久來了要我配合動作才能完成打針

“大側身像隻蝦子的姿勢並且雙手抱膝蓋”絕對不能亂動喔~(痛也要忍)    

打在腰部脊椎與脊椎中間軟骨縫隙 簡單講是這樣詳情可上網查詢

(聽老公姊姊形容針很粗  看了麻麻的  反正我沒看所以不怕)

打完後麻醉師講解如果很痛時這裡給妳個加藥劑的按鈕(按一下)就算不小心多按也沒有關係！

因為劑量是固定的不會過量   10-15分藥效才會起作用(針頭就黏在背上)

很多人疑問到底該不該打無痛分娩呢？ 真的見仁見智  

畢竟我是生孩子阿  有得選擇能舒服點有何不可

婆婆媽媽那裏一直堅持要我別打  說打了以後在生產時會不知如何使力 

到底我會不會發生他們所說的此事   讓我們繼續看下去

 

10:35腿開始麻   但是肚子還是有點陣痛感           10:48麻藥開始有效果

11:00  ohya感覺幾乎無痛了  卻還是有輕微抽痛感總之舒服很多(有飛天感嗎?覺得還可以)

11:10老公攙扶我到廁所  我想試著解小便竟然大失敗 因為腿麻到無力  不知如何出力

11:29再次測量開指進度發現  竟然沒有太大變化  助產師決定要我加催生藥了不然會熬很久

 

11:40加入催生藥劑（會有點痛喔）         11:50整個痛感直接湧上⋯

12:10我算了一下大約2分鐘來一次強震的宮縮持續3秒(TMD真的超痛.. 快升天)

頓時覺得這無痛怎麼了… 根本沒有什麼享受無痛！深呼吸吐氣”(趕緊按加麻醉)

 

 12:40終於開了3指半了=6-7cm

每一次的測量都是護士手指伸進我子宮頸晃動..  尬的超痛啊..

而且後面測開指時還要等我宮縮超痛的時候進行  我的媽呀真要命簡直想撞壁

 

12:50膀胱非常漲潮感又解不出來   所以只好決定導尿(導出200cc   有股解放感! 舒服些)

(下午)13:33哦哦哦哦哦好痛哦(翻白眼)  覺得肚子超級酸  然後解大便感再度加深  

趕緊要護理人員來測量(開到9公分了  好高興)再一下就好繼續努力~  呼吸吐氣

 

14:05全開了全開了(覺得煙火綻放)  但是還沒能把我推進產房(呃)  因為要等胎頭下來……  

真的覺得生小孩好忙好忙   要等開指忍痛+深呼吸吐氣然後全開指還不能進產房

14:30我快駡髒話了  連翻白眼力氣的快沒有  心裡已經手刀衝上雲端……  

 

14:46胎頭終於下來  進入產房(太開心快成功了)

進入產房  我需要做的還是先繼續深呼吸吐氣

再來就是練習幾次怎麼把握宮縮來臨時的憋氣出力

過程就是: 大概超過10秒以上會來一次宮縮(肚子極酸感/炸痛)

抬頭看肚子雙手反的抓握手術臺把手憋氣數10秒像解大便方式出力  宮縮過了放鬆休息(來回好幾次)

然後等待醫生出現  等待醫生出現  等待醫生出現  等待醫生出現...

 

為何心有餘悸？這個小插曲是我這輩子不想再遇到第二次

因為時間一分一秒過去   我在產房等待將近快2H醫生竟然還沒有到場(堵車遲到.. 我簡直崩潰)

OMG  羊水也破掉超過10H怕有感染所以點滴必須加抗生素了(原本可以避免這過程的說..嘆)

當下我痛到快斷氣還忘記呼吸(等好久好久)  胎兒的心跳也下降  

較年輕的護士看到這狀況也超緊張/先趕緊給我戴上氧氣

然後請比較資生的來處理  過一小陣子終於恢復……  真是嚇死我們      

 

 

後來醫生終於到   我都快沒力了！終於要進行最後關卡  “開始生產嘍”  

醫生交代我聽他指令動作，說停止用力的時候就放鬆(並請爸爸準備拍照… )

把剛剛練習的方式用力做出來(拼老命的出力/把力氣用在肚子上)  

但是也不能用力過頭    不然會肛門裂開    所以聽指令很重要

大概3回合的宮縮看到胎頭"停止出力"醫生剪開會陰+真空吸引助產(約15分鐘生出來)  

大福寶寶出生了哇哇大哭“非常感動”母子平安(感謝這一切)  

老公感動得流淚摸摸我說愛我(辛苦了)  謝謝我的勇敢

(醫生:來來  爸爸可以拍照了  趕快拍唷  多拍幾張)所以我們的照片很特別！

是寶寶抓出來那瞬間身上還血淋淋的樣子，我覺得畫面很偉大一點都不可怕… (誰不是這樣出生的)

我真的好感動   但是連流眼淚的力氣都沒有  卻不忘微笑著

大家覺得我好安靜好鎮定  無聲的出力(可能是頭一次遇到這麼安靜的產婦吧)我真的整個過程沒叫聲

最多只有阿斯的無奈聲    其實沒那個力氣叫   越叫越沒力加上又餓又累

而且我可不想叫到破音..    請問是偶像包袱嗎? XD哈哈哈(沒有啦)

(最後醫生也不能閒) 趕緊處理後續傷口   胎盤/臍帶/數著塞進陰道裡的紗布/縫針  

這一切我沒有感覺了因為有打麻醉

 

寶寶臍帶處理好護士抱去將身上血水擦拭完畢  就把寶寶抱來放在我胸膛上(聽心跳聲)

那刻第一次體會真得當媽媽了   看著親愛的baby剛來到這世上一定很害怕  

只有媽媽的愛才是寶寶最需要的   謝謝你來到我們身邊   讓我們有機會學習如何當父母  

 

結束生產  我在手術室待了1H觀察狀況   然後護士幫我用力按摩子宮(來回3次以上)

啊阿 啊啊啊  真的超痛的但不按又不行   因為這是幫助子宮收縮並觀察有沒有不正常大量出血

時間過去了  我慢慢下床坐輪椅被推進病房休息  體力完全透支

身體狀況很虛弱   想下床解小便的時候有點走太快  差點昏倒(退麻醉的關係)

結果還是解不出來   膀胱很漲痛  只好再繼續導尿(一導就是2天) 導尿其實算舒服

退麻醉時讓我最痛苦的來了   會陰的傷口疼痛感真的坐躺都不適  好可怕 

 

 

護士詢問媽媽(我)是否要讓寶寶喝母奶?  現在都支持哺餵母乳最佳(當然要)

結果第一天奶還沒有很漲  可是有努力擠出濃郁又黃的初乳

慢慢的用針管收集   分3次加起來也有3cc以上   已經很厲害了不是嘛

那麼我因為受姐姐影響  說餵母奶的話就要堅持   如果一喝配方奶就回不去  

告訴我身邊朋友就是如此   其實每個寶寶不一樣啦  

不過我因為新手關係完全沒經驗又想留給寶寶最好的所以傻呼呼照做

 

第一天寶寶出生時是沒有喝到飽滿的母奶(但是有喝到一點初乳)

且我有詢問護士狀況    寶寶肚子裡還有羊水能量還夠就先不用太擔心

( 寶寶都有便便+尿尿 / 胎便顏色是黑的唷 )  

 

真的第二天沒有奶的話   可以再來考慮配方奶   而剛出生的寶寶胃只有彈珠大小

加上有給baby喝到初乳應該是沒問題的 (畢竟我不是一滴奶都沒有) 

 

我努力放鬆心情  告訴自己我有好多奶並按摩胸部  然後吃著月子餐

其實第二天就有乳汁了(月子餐的人還來教我疏通乳腺  超簡單的按摩技巧乳汁超多)    

但先前頭1-2天要讓寶寶學會吸允含乳

 

所以人家真的不是沒有乳汁啦    寶寶還在學習吸允

當時在房裡一直聽婆婆還有老公提議要讓寶寶先喝配方奶

深怕baby餓到  一直講得都影響我情緒+內心焦躁  

且寶寶出生都會生理性脫水(長久泡在羊水裡/這是正常現象)   

第二天體重下降的指數還能接受  也有開始喝母乳只是不多這樣

 

.其實很多狀況當然不是說沒有轉換的餘地  有很多方法可以解決 

但是家人必須先支持媽媽的選擇   沒有全然的對錯

如果不行當然得趕緊改變   沒必要堅持不是100%基準的事情

 

心態很重要   保持心情好更重要

我們是新手爸媽  所有地方都從0開始  也要互相包容

起初會有些焦慮難免的   真是又驚又喜  最終很圓滿依然感謝這一切

 

【剛出生第二天的微影片】

http://lovestar08rou.pixnet.net/album/video/686469426

說真的  我看到自己生的孩子第一眼沒有像別人所說的(你哪位啊? 有如熟悉的陌生人)

兒子沒有皺巴巴感很像我跟老公的綜合版  寶寶好可愛 

也很像之前的超音波時看得的五官感覺     是個美國小混血寶寶

生產完真的是元氣大傷   第一天的母嬰同室比較短暫  後面住院的3天幾乎都在房裡陪我

親戚們一個接一個的探望  我也無法好好休息(嘆)  只好這樣   反正3天後就出院了   

 

寶寶3029g   48cm

(其實我們都以為會超過3500g 因為超過40週   肚子又超大⋯ 原來胖媽媽比較多)哈

我到生產的那天沒有確切量體重  但是預估總共胖了23kg左右  wow(根本朱)

真的是非常難忘的第一次     親愛的準媽咪們    你們準備好了嗎??  加油唷

總而言之   "自然產"深呼吸吐氣非常重要  

 

 

【希望我的分享能幫助到您】